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Diabetes Special – Wohlfühlen trotz Diabetes

Bildquelle: GettyImages Kosamtu

Diabetes Special – Wohlfühlen trotz Diabetes

Ob fettes Essen, wenig Bewegung oder Übergewicht: Diabetes Typ 2 und ungesunder Lebensstil hängen oft eng zusammen. Wir zeigen, was den gestörten Stoffwechsel wieder ins Lot bringt.

Steht die Diagnose, erfreut Sie das gewiss nicht. Bei „Diabetes mellitus Typ 2“ steigt der Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit krankhaft an, weil die Körperzellen nicht mehr richtig auf das Hormon Insulin ansprechen und folglich den Blutzucker (Glukose) nicht mehr richtig verwerten können. Großer Durst, trockene Haut und Müdigkeit sind dann typische Beschwerden. Als langfristige Folge drohen etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gestörte Wundheilung oder Probleme mit den Augen. Wie stark das chronische Leiden aber fortschreitet, bestimmt auch Ihr Lebensstil erheblich. Deshalb raten Ärztinnen und Ärzte, ungesunde Angewohnheiten einfach bleiben zu lassen – und betonen zugleich, dass deswegen Ihr Alltag in Zukunft nicht von Verzicht geprägt sein muss.

Ernährung als Stellschraube

Sie drehen schon stark an der Stellschraube, wenn Sie bei Schokolade, Nudeln oder Burger weniger zulangen. Denn bei solchen Nahrungsmitteln steigen die Blutzuckerwerte rasch in die Höhe, sie sättigen aber nicht gut. Deshalb der Gegenvorschlag: Ersetzen Sie zu viel Zucker und Fett auf Ihrem Teller durch vorwiegend pflanzliche Kost mit Gemüse- und Obstportionen, idealerweise im Verhältnis drei zu zwei. Auch Nüsse und Vollkornprodukte sind bei der „Zuckerkrankheit“ eine gute Wahl. Der Tipp zu Nikotin und Alkohol: Sie tun sich den größten Gefallen, darauf ganz zu verzichten.

Folgeerkrankungen leicht vorbeugen

Was genauso zur guten Blutzuckereinstellung beiträgt: Sich regelmäßig und ausreichend zu bewegen! Denn mit jedem Schritt, jedem Tritt in die Pedale oder jeder Bahn im Schwimmbad gelangt der Zucker leichter aus dem Blut in die Zellen. Auch die Durchblutung verbessert sich durch sportliche Aktivitäten, was Folgeerkrankungen wie einem Schlaganfall oder Herzinfarkt vorbeugt. Ein toller Effekt zudem, wenn Sie durch das Plus an Sport abnehmen oder Ihr Normalgewicht halten.

Wichtig bleibt, dass Sie sich regelmäßig in der ärztlichen Praxis vorstellen. So ist Ihre Krankheit immer im Blick von Fachleuten. Von ihnen erfahren Sie auch, ob und welche Medikamente bei Ihnen geeignet sind, den Blutzuckerspiegel zu senken. Zu den verschiedenen Anti-Diabetesmitteln berät Sie auch umfassend das Apotheken-Personal. Auch den korrekten Umgang mit Ihrem Blutzuckermessgerät, Teststreifen und gegebenenfalls Ihrem Insulin-Pen bekommen Sie dort ausführlich erklärt und gezeigt. Nutzen Sie diese Chance. Denn mit kleinen Anpassungen Ihrer alltäglichen Gewohnheiten können Sie ein normales Leben führen.

Allergien 2023-05
 

GettyImages Mariia Mudrykh

Viele Pluspunkte: Diabetes Disease-Management-Programm (DMP)

  • In qualifizierten Schulungen lernen Sie mehr über den Umgang mit Diabetes Typ 2.
  • Sie sind auf der sicheren Seite. Das Programm basiert auf modernster Forschung.
  • Es gibt regelmäßige Kontrolluntersuchungen, für die Sie keine Termine ausmachen müssen. Und der Krankheitsverlauf ist regelmäßig unter ärztlicher Kontrolle.
  •  

In ärztlichen Praxen können Sie sich engmaschig mit Ihrem Diabetesleiden betreuen lassen – als kostenloses Angebot der Krankenkasse. Erkundigen Sie sich vor Ort!

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1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

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(5 Bewertungen)
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Kristina Miesen
28.04.2024 12:14:16
Die Apothekerin im Notdienst war nicht sonderlich bemüht oder interessiert. Durch verschiedene Lieferengpässe, sind die Apotheken gezwungen ausländische Präparate zu besorgen und abzugeben, das verstehe ich und das finde ich einen ganz tollen Service, erstmal vielen Dank dafür. Allerdings ist die Handhabung des Zusammenmischens etwas anders als die uns bekannten Präparate, hier wäre ein Hinweis angebracht gewesen. Auch die Tatsache das der Beipackzettel nur auf englisch ist, bei einem Medikament für ein Kind hätte ich mir einen deutschen Ausdruck gewünscht oder den Hinweis wo ich mir den Beipackzettel im Internet anschauen kann. Nach telefonischer Anfrage war die Apothekerin selbst verunsichert. Als Laie ist es dann ja fast unmöglich... Danke das sie Sonntags arbeiten und die Notfallversorgung damit aufrecht erhalten.
Marion Di Giulio
08.04.2024 18:00:58
Ich wollte heute eine Wurmkur für meinen Kater kaufen , haben die mir nicht verkauft, brauchen ein Rezept von einem Tierarzt. Habe jetzt im Internet bestellt. So eine Apotheke braucht kein "Tier", sorry
Izabela Rak
31.03.2024 21:45:15
Aufpassen !! Verkaufa betrügen und verarschen laute. Nie mehr dort etwas kaufen.
Selver GUR
01.02.2024 18:55:07
Ich habe mein Rezept gegeben. Mir wurde gesagt, dass meine Medikamente in ein paar Tagen eintreffen würden. Ich war am besagten Termin dort. Obwohl ich die Gebühr bezahlt hatte, behaupteten sie, ich hätte sie nicht bezahlt, obwohl meine Bank nachgewiesen hatte, dass ich sie bezahlt hatte. Sie forderten erneut eine Zahlung. Jetzt warte ich auf die Ankunft der Kollegen. Sie können sich jedoch die Kameras ansehen, die sich auf diesen Tag und dieses Datum beziehen. Sie wollen, dass wir wegen ihres eigenen Fehlers erneut zahlen. Sie halten das Bankdokument für ungültig. Ich würde es niemals empfehlen. Dies war mein letztes Mal.
Hans Kasapoglu
19.04.2023 14:20:15
Ich hatte das Vergnügen, in dieser Apotheke einzukaufen und war von Anfang bis Ende sehr beeindruckt. Das Personal war äußerst freundlich und hilfsbereit und konnte all meine Fragen beantworten. Die Apotheke war sehr gut organisiert und ich konnte schnell finden, was ich brauchte. Die Auswahl an Produkten war groß und ich war sehr zufrieden mit der Qualität der Produkte, die ich gekauft habe. Besonders beeindruckend fand ich den Kundenservice. Das Personal hat sich Zeit genommen, um meine Bedürfnisse zu verstehen und hat mir sehr gut dabei geholfen, die richtigen Produkte für mich auszuwählen. Sie waren auch sehr aufmerksam und haben mir auf dem Weg zur Kasse alle meine Fragen beantwortet. Insgesamt war mein Einkaufserlebnis in dieser Apotheke ausgezeichnet. Das Personal war freundlich und kompetent, die Produkte waren von hoher Qualität und die Apotheke war gut organisiert. Ich würde diese Apotheke jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem erstklassigen Einkaufserlebnis ist.
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